구기자가루효능 효과 정리내용

구기자가루효능 효과 정리내용

오늘이 시간에는 예로부터 건강식품으로 잘 알려져 있는 식품에 대하여 안내해드리도록 할거에요. 구기자는 옜날부터 명약으로 전해 내려오고있는데요. 최근에는 간편하게 먹기 좋게 가루로 접하게됩니다. 드시기 전에 가장 우선 구기자가루효능에 대하여 알아보시면 좋은데요

1. 정력향상에 도움이 된다.

구기자는 성욕을 높여주며, 정력을 향상시키는데 도움이 되어지거든요. 그리고 양기를 보충해주는 담당을 해보게 되어 져서 자양강장 효과를 거둘수 있어요. 그리고 허약체질인 분들에게도 도움이 되어지거든요.

2. 노화예방효과가 있다.

노화의 주범중 하나가 바로 활성산소이에요. 이번 안내해 드리는 구기자는 항산화 효과를 가지고있죠. 채내에 있는 활성산소를 제거하는데 도움이 되어 세포의 노화를 방지해주는 역할을 해요.

3. 눈 건강에 도움이 된다.

눈의 피로를 자주 느끼시는 분들에게 도움이 되게 되며, 베타카로틴이라는 성분이 풍부하게 들어있어 시력을 보호해 주시고 백내장과 같은 질환으로부터 예방을 해주는데 효과적입니다.

4. 당뇨에 도움이 된다.

루틴이라는 성분이 풍부하게 들어있는데 이 성분은 혈당의 급격한 상승을 막아주게 되요. 그렇다보니 꾸준히 섭취를 해주시게되면 당뇨를 예방하게 되는데 도움을 주게 되요.

5. 혈관 건강에 좋다.

구기자에는 베타인이라는 성분이 담겨있는데 이 성분은 몸속에 나쁜 콜레스테롤을 배출하게 되는데 도움을 주게 되어 지셔요. 그렇기 때문에 혈관을 건강하게 하여 혈관질환을 예방하게 되는데 도움을 주게 되어 지셔요.

오늘은 구기자가루효능에 대하여 알아봤는데요. 동무이 되시기바랍니다.